Изжога - распространенное состояние, вызванное попаданием желудочной кислоты в пищевод. Рассмотрим эффективные методы быстрого устранения дискомфорта.
Содержание
Быстрые домашние средства
| Средство | Способ применения | Время действия |
| Пищевая сода | 1/2 ч.л. на стакан воды | 3-5 минут |
| Имбирный чай | Небольшими глотками | 10-15 минут |
| Миндальные орехи | Медленно разжевать 5-6 штук | 15-20 минут |
Безрецептурные препараты
- Антациды: Нейтрализуют кислоту (Ренни, Гастал)
- Альгинаты: Создают защитный барьер (Гевискон)
- Н2-блокаторы: Снижают выработку кислоты (Фамотидин)
Правила приема:
- Соблюдайте дозировку
- Запивайте достаточным количеством воды
- Не используйте дольше 3 дней без консультации врача
Позиционные методы
- Примите вертикальное положение
- Избегайте наклонов вперед
- Спите с приподнятым изголовьем (15-20 см)
Коррекция питания
| Что исключить | Что включить |
| Острую и жирную пищу | Овсяную кашу |
| Цитрусовые | Бананы |
| Газированные напитки | Травяные чаи |
Когда обратиться к врачу
- Изжога чаще 2 раз в неделю
- Симптомы сохраняются после приема лекарств
- Сопутствующие симптомы: боль при глотании, потеря веса
- Изжога сопровождается болью в груди
Профилактические меры:
- Не переедайте
- Избегайте пищи перед сном
- Носите свободную одежду
- Контролируйте вес
- Бросьте курить
Эти методы помогут быстро устранить изжогу, но при регулярном возникновении проблемы рекомендуется пройти медицинское обследование для выявления причин.
