Повышенная кислотность желудка вызывает дискомфорт и может привести к серьезным заболеваниям. Рассмотрим проверенные способы нормализации кислотно-щелочного баланса.

Содержание

Медикаментозные средства

Группа препаратовПримерыМеханизм действия
АнтацидыАлмагель, Маалокс, ФосфалюгельНейтрализуют соляную кислоту
АнтисекреторныеОмепразол, ПантопразолСнижают выработку кислоты
ГастропротекторыДе-Нол, ВентерЗащищают слизистую желудка

Натуральные средства

Продукты, снижающие кислотность

  • Молоко и молочные продукты
  • Свежий картофельный сок
  • Овсяная каша
  • Бананы
  • Тыква

Народные рецепты

  1. Раствор пищевой соды (1/2 ч.л. на стакан воды)
  2. Отвар ромашки или мяты
  3. Льняное семя (настой)
  4. Облепиховое масло (1 ч.л. перед едой)

Что исключить из рациона

Категория продуктовПримеры
КислыеЦитрусовые, помидоры, ягоды
ОстрыеПерец, чеснок, лук
Стимулирующие секрециюКофе, алкоголь, газировка

Поведенческие методы

  • Дробное питание (5-6 раз в день)
  • Отказ от еды за 3 часа до сна
  • Избегание стрессов
  • Отказ от курения

Когда обращаться к врачу

  1. Частые приступы изжоги (более 2 раз в неделю)
  2. Сильные боли в эпигастрии
  3. Появление черного стула
  4. Неэффективность домашних средств

Сравнение методов

МетодСкорость действияПродолжительность эффекта
Антациды3-5 минут2-3 часа
Ингибиторы протонной помпы1-2 дня24 часа
Диетотерапия3-5 днейПри постоянном соблюдении

Для эффективного снижения кислотности желудка рекомендуется комплексный подход, сочетающий медикаментозное лечение, диету и коррекцию образа жизни. При хронических проблемах обязательна консультация гастроэнтеролога.

Запомните, а то забудете

Другие статьи

Как проверить АЗС: методы контроля качества топлива и прочее